このような悩みは
＼ございませんか？／
- O脚が気になる
- Ｘ脚が気になる
- 下半身が太くなってきた
- O脚Ｘ脚は治らないと思っている
- 下半身が上半身より太く見える
- レギンスやピッタリしたパンツが似合わない
そのお悩み、
当院にお任せください！
実際に施術を受けた
お客様から沢山の喜びの
お声を頂いております
～その一部をご紹介します～
| 「О脚が改善して本当に良かったです」
昔からО脚にで悩んでいたのでいて、色々な本を読んだりYouTubeで色々な運動を試していました。しかし一行に良くならず、半分は諦めていました。たまたま友人がこちらの整骨院で姿勢が良くなったと聞き、以前から姿勢が気になっていたので、試しに通ってみる事にしました。最初のカウンセリングの際に本当に親切に色々聞いて下さったので、思い切ってО脚の事を話してみました。すると改善できると言われたのでお願いする事にしました。そこからО脚の施術をしてもらったのですがたった1回で、明らかに見た目の変化がありました。その後も定期的に通いましたが指が4本以上入っていたО脚が今では膝が付くようになりました！本当に通ってよかったです！ （20代 女性 デスクワーク） ※効果には個人差があります |
| 「長年のコンプレックスだったО脚が改善しました！」
中学校の時ぐらいからО脚が気になっていました。いつか良くなったらいいなと思ってたのですがО脚はだんだんひどくなっていました。特に夏場は目立ってしまい、来たい服も切れず、かなりつらい想いをしました。思い切って近所でО脚を改善してくれる整体院を探しました。こちらの整体院さんが出てきたのでまずは電話で相談したのですが色々と親切に対応してくださり安心できたので、通ってみる事にしました。初めは色々な検査をしてもらい、自分のО脚が改善すると言ってもらえたので、本当に救われました。最初は矯正というと怖かったのですが、痛みは本当になく、常にリラックスをして施術を受ける事が出来ました！初回は矯正がメインだったのですが施術が進むにつれて、歩き方を変えるトレーニングや正しく筋肉を使うための施術などをしてもらいました。説明も分かりやすかったので、常に安心してО脚を改善する事が出来ました！本当にありがとうございました！ （20代 女性 デスクワーク） ※効果には個人差があります |
なぜ、当院の施術で
Ｏ脚・Ｘ脚がこんなにも
根本改善できるのか？
Ｏ脚・Ｘ脚が他で良くならない理由
当院ではО脚やX脚を3つに分類しています。
- 骨盤や骨格に歪みに原因がある
- 立ち方に原因があり、筋肉の使い方が悪くなっている
- １、２の両方に原因がある。
まずはこの3つに分類します。
1骨盤に原因がある場合、骨盤の傾きが原因となります。骨盤が開くとО脚X脚になりやすくなります。ただこの場合、骨盤が開く事よりも骨盤の傾きの方が問題となります。そもそもの骨盤が傾いてしまう事で立ち方が変わってしまうのです。この傾きというのは骨盤が後ろに倒れた状態の事を言います。
この骨盤が倒れる原因は筋力低下や体幹を正しく使えていない事が出来ていない事が原因となります。
X脚の場合は骨盤が前方に倒れた状態です。
骨盤が前後ろに倒れた状態になるとお尻の筋肉が弱ります。また内転筋や恥骨筋という足の内側の筋肉も低下してしまう為、
О脚やX脚になってしまいます。
２足り方や筋肉の使い方に原因がある方は足もまた外側を重心に立ちます。こういった方の大半は足の内側の筋肉をうまく使えておらず、外にばかり重心がかかってしまいます。また、足の前面にも多重が集中する為、下半身太りの原因となってしまっている方も多くおられます。
３の方はこの2つの原因を同時に持っている方となります。
こういった現状がある為、簡単にトレーニングをしたから良くなるというものではなく、様々な鑑別をし、適切な施術が必要となります。
Ｏ脚・Ｘ脚の症状＆原因について
前述したようにО脚X脚は共に3つの分類により、起こっています。この3つにいえる事はО脚X脚になる立ち方をしてしまっているという共通点があります。
これは筋力のバランスが悪くなったり、筋力低下が起こってしまっていたりと、身体のアンバランスな使い方が原因で起こってしまいます。
弱りやすい筋肉としては体幹・内転筋や恥骨筋などが代表で上げられます。この筋肉が弱ると骨盤を支える事が出来なくなり、骨盤が傾いたり、姿勢が悪くなったりする為、スタイルを乱す原因となります。
逆に発達しやすい筋肉としては外側広筋や大腿直筋という足の外側と内側の筋肉になります。これがО脚X脚の原因になります。
また骨盤や背骨の歪みも出やすい為、猫背姿勢の方も非常に多いのが現状です。特に踵の高い靴などは禁物でО脚をひどくしてしまう為注意が必要です。
このアンバランスな状態を長く続けていると様々な箇所に歪みを生じ、身体が全体的に歪んでしまいます。
当院ではこのように改善します
当院では根本的に症状の改善をする事を目標に施術を行います。
まずはカウンセリングにて詳しくお話をお伺いし、原因を追究します。当院ではこのカウンセリングにも力を入れており、表面的な原因だけでなく日常生活の姿勢や動作がどの様にお身体に負担をかけているのかを詳しく調べる必要があります。
その後検査にて細かい鑑別に入ります。この際、体組成計という特殊な体重計の様なものに乗って頂き、正確な体脂肪や筋力量を測定して、施術の方針を決定します。
この際、姿勢分析によりタイプ分けを行います。
タイプによりますが大半の方は３の骨盤・立ち方が共に悪い状態になります。その為、まずは負担がかかりすぎている筋肉の調整を行います。
これは膝周りに限らず足の指の筋肉までもが関係する為、足全体の負担がかかりすぎている筋肉の調整を行います。
その後は矯正を行います。
矯正は骨盤・股関節・膝・足関節の矯正を行います。この際痛みはないのでご安心下さい。
矯正後は筋肉の使い方を覚えていきます。これはリアラインレッグプレスという特殊な器具を使用し、足のトレーニングを行っていきます。
前述したようにО脚X脚の大きな原因として足の筋肉のバランスが悪く、使い方を身体におぼえて頂く必要がある為です。
少し回数は必要となりますが上記を繰り返し行う事でО脚X脚のは改善していきます。
また自宅でもケアが必要な場合はトレーニングの指導を行います。
必要に応じて身体を正しく使える様になる為の施術や運動、筋肉を正しく使う為の施術なども行います。
なおすだけでなく
「再発しない」
「もうならない」
健康的なカラダへ
当院が最も力を入れているのがここです。
ただ目先の痛みを改善するだけでなく、再発しない本当に健康な身体へ導く事を目的としております。
せっかく痛みが良くなっても、何年か先に再発したり、別の症状が出てしまっては意味がありません。
そこで当院では、健康寿命を延ばし、いつでまでも元気で健康な身体で過ごして頂くためのサポートを充実させております。
自宅で簡単に出来るストレッチやトレーニング・栄養指導など、症状やお身体の状態に合わせてセルフケア指導を行います。
また、LINEを使って個別のご相談も承っておりますので、困ったことがあれば何でもご相談ください。
ぜひ私どもと一緒に、あなたが本来持つ健康な状態を取り戻しましょう。
まずはお気軽にご相談ください。
保険施術
| 初回 | 1,290円～ |
| 2回目以降 | 320円～ |
※保険の負担割合による
自費施術
「根本改善＆再発予防」整体コース
長年の痛み・不調も根本から改善。五輪メダリストや医療関係者が推薦する技術で、再発しない健康なお身体へ導きます。
| 1回 | 3,850円 |
| 期間限定キャンペーン 初回2,300円 | |
※税込み価格です。
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お電話のご予約
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WEBでのご予約
＼ 今なら ／
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サクシードグループが
選ばれる他院とは違う
８つの特徴
①本当の原因を特定するためのカウンセリング・検査
症状の本当の原因を知らずに根本改善することは出来ません。当院では姿勢検査や動作確認など、初回のカウンセリング・検査に時間をかけ原因を特定していきます。
②専門用語を使わず分かりやすく説明します
施術を開始する前にもう一つ大事なことが利用者様への説明です。あなた自身が自分の身体について理解したうえで施術を受けるのと、そうでないのでは施術の効果も変わってきます。丁寧に分かりやすく説明させて頂きます。
③痛みをほとんど感じないソフトな整体が評判
バキバキ骨を鳴らすような施術は行いません。痛みは少なく、ご年配の方や妊娠中の方、お子様も安心して受けて頂けます。
④国家資格を持つ経験豊富な施術家が担当します
当院では全員が国家資格を取得しております。さらに様々な整体法を習得しており、高いレベルの施術を受ける事が出来ます。
⑤充実のアフターケアで再発しないお身体へ
当院の目的はただ改善するだけではありません。自宅で簡単にできるストレッチ・トレーニングや栄養指導など、プロがあなたの状態に合わせてアドバイスいたします。
⑥当院代表は全国の施術家に技術指導しています
当院代表が主催するセミナーに全国から多くの施術家が参加されています。
⑦お子様連れの方も大歓迎です
ご遠慮なくお子様と一緒にご来院ください。橿原院ではキッズスペースもご用意！保育士も在籍しております。
⑧駐車場有り！市外からも多くの方がご来院されます
大和高田市、橿原市以外にも葛城市や御所市、香芝市、広陵町、田原本町など市外や大阪方面など遠方からもご来院されます。
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株式会社 KMC 松井先生とは鍼灸の学生時代に知り合いました。 |
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ひかり整骨院 「私が出会った中でも、もっとも技術の高い先生の１人だと思います」 |
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