肩こり 電気治療はどんな仕組みで、どんな人に効果が期待できるのかを解説。低周波・干渉波などの種類や注意点、整体・整骨院での活用法までわかりやすく紹介します。
1.肩こりに電気治療が使われる理由とは？
2.肩こりに使われる電気治療の種類と特徴
3.肩こり 電気治療が向いている人・向かない人
4.肩こりの電気治療はどれくらいで効果を感じる？
5.電気治療だけで改善しない肩こりへの対処法
1.肩こりに電気治療が使われる理由とは？
「肩こりに電気治療って、なんで使われているの？」
来院される方から、実はかなり多く聞かれる質問です。ピリピリするイメージが先行しがちですが、実際には肩こりのつらさを和らげる目的で使われることが多い方法だと言われています。ここでは、その理由を会話形式でわかりやすく整理していきますね。
肩こりの正体は“筋肉のこわばり”と“血行不良”
患者さん「そもそも、肩こりって何が起きてるんですか？」
施術者「簡単に言うと、肩周りの筋肉が緊張して血の巡りが悪くなっている状態だと言われています」
デスクワークやスマホ操作が続くと、同じ姿勢が長時間続きますよね。その結果、筋肉が縮こまり、疲労物質がたまりやすくなります。これが重なることで、重だるさや痛みとして肩こりを感じやすくなる、と考えられています。
電気治療が肩こりに使われる理由
患者さん「じゃあ、電気治療は何をしているんですか？」
施術者「電気刺激を使って、筋肉をゆるめたり、血流を促したりする目的で使われることが多いですね」
肩こりの電気治療では、低周波や干渉波などの電気刺激を体に与えます。これにより、固まった筋肉が刺激され、リラックスしやすくなると言われています。また、血流が促されることで、肩周りの重さが軽く感じられるケースもあるようです。
ただし、電気治療はあくまでサポート的な役割。一度の施術ですべてが改善する、という考え方ではありません。
なぜ整体・整骨院で電気治療が使われるのか
患者さん「マッサージだけじゃダメなんですか？」
施術者「状態によっては、電気治療を組み合わせた方が楽に感じる方もいる、と言われています」
手技だけでは届きにくい深い筋肉にアプローチしやすい点も、電気治療が使われる理由のひとつです。肩こりの状態に合わせて、施術と組み合わせることで、体への負担を抑えながらケアできる可能性があるとされています。
ただし、姿勢や生活習慣が原因の場合、電気治療だけでは改善しづらいこともあります。そのため、検査や触診を通して、今の肩こりに合っているかを見極めることが大切だと言われています。
引用元：https://kumanomi-seikotu.com/blog/2099/
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2.肩こりに使われる電気治療の種類と特徴
「肩こりの電気治療って、種類がいろいろあって正直よくわからない…」
来院された方から、こんな声をよく聞きます。実際、整体・整骨院で使われる電気検査（一般的に電気治療と呼ばれるもの）にはいくつか種類があり、それぞれ特徴が異なると言われています。ここでは代表的なものを、会話形式で整理してみましょう。
低周波治療器｜ピリピリ感が特徴の基本タイプ
患者さん「よく見るピリピリする機械は何ですか？」
施術者「あれは低周波治療器と呼ばれるものが多いですね」
低周波治療器は、皮膚の上から電気刺激を与え、筋肉を一定のリズムで動かす仕組みです。肩こりで緊張しやすい筋肉を刺激することで、こわばりがゆるみやすくなると言われています。刺激がわかりやすいため、電気が苦手な方は強さを調整しながら使うケースが多いようです。
干渉波治療｜深部まで届きやすい電気刺激
患者さん「低周波と何が違うんですか？」
施術者「干渉波は、体の奥にある筋肉まで刺激が届きやすいと言われています」
干渉波治療は、異なる周波数の電流を体内で交差させる方法です。表面のピリピリ感が比較的少なく、肩の深い部分の重だるさを感じやすい方に使われることが多いとされています。刺激がマイルドに感じるため、電気がしづらい方でも受けやすいケースがあるようです。
EMS｜肩こり目的では補助的に使われることも
患者さん「EMSも肩こりに使うんですか？」
施術者「肩こりの場合は、補助的に使われることが多いですね」
EMSは筋肉を動かすことを目的とした電気刺激で、主に運動サポートとして知られています。肩こりに対しては、姿勢を支える筋肉へのアプローチとして使われる場合もありますが、電気検査の中心は低周波や干渉波になることが多いと言われています。
電気治療は種類選びが大切
患者さん「結局、どれを選べばいいんでしょう？」
施術者「肩こりの原因や体の状態によって合うものが違う、と考えられています」
筋肉の表面が張っているのか、深部に重さがあるのかで、適した電気検査は変わります。そのため、触診や検査を通して状態を確認し、施術の一部として組み合わせることが大切だと言われています。
引用元：https://kumanomi-seikotu.com/blog/2099/
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3.肩こり 電気治療が向いている人・向かない人
「肩こりに電気治療って、自分には合っているのかな？」
来院時によく聞かれる疑問です。電気治療は万能ではありませんが、体の状態によっては相性が良いケースもあると言われています。ここでは向いている人・向かない人を会話形式で整理してみましょう。
肩こりの電気治療が向いている人の特徴
患者さん「どんな肩こりなら電気治療が合いやすいんですか？」
施術者「筋肉の緊張が強いタイプの方は、楽に感じることがあると言われています」
たとえば、デスクワークやスマホ操作が多く、肩がガチガチに張っている方。こうしたケースでは、電気刺激によって筋肉が動き、こわばりがゆるみやすくなると考えられています。また、血行不良が原因で重だるさを感じている方も、施術後にスッと軽く感じる場合があるようです。
「マッサージだけだと刺激が強く感じる」という方が、電気治療のやさしい刺激を心地よく感じることもある、と言われています。
肩こりの電気治療が向かない人の特徴
患者さん「逆に、あまり合わない人もいますか？」
施術者「はい、原因によっては効果を感じにくい場合もあると言われています」
姿勢のクセや生活習慣が大きな原因になっている肩こりの場合、電気治療だけでは改善しづらいことがあります。また、神経が過敏な状態だと、ピリピリ感を不快に感じる方もいるようです。
さらに、肩こりの背景に別の不調が隠れているケースでは、電気治療よりも先に検査や触診で状態を確認することが大切だと言われています。
向き・不向きは検査と触診で見極めることが大切
患者さん「結局、自分で判断するのは難しいですね」
施術者「そうなんです。だからこそ、状態を見て判断することが重要だと考えられています」
肩こりの電気治療は、誰にでも同じ結果が出るものではありません。筋肉の張り方、痛みの出方、生活背景を確認したうえで、施術の一部として取り入れるかを決めるのが一般的だと言われています。無理に続けるのではなく、体の反応を見ながら調整していくことが大切です。
引用元：https://kumanomi-seikotu.com/blog/2099/
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4.肩こりの電気治療はどれくらいで効果を感じる？
「肩こりの電気治療って、何回くらいで楽になるんですか？」
来院時にとても多い質問です。結論から言うと、感じ方には個人差があり、一概に◯回とは言えないと言われています。ただし、ある程度の目安はありますので、会話形式で整理していきますね。
施術直後に変化を感じる人もいる
患者さん「1回でも変わるものなんですか？」
施術者「施術直後に肩が軽く感じる方もいる、と言われています」
肩こりの電気治療では、筋肉に刺激を与えることで血行が促されやすくなります。そのため、終わった直後に“少し楽かも”と感じるケースもあるようです。ただし、これは一時的な変化であることが多く、根本的な改善とは別で考える必要があります。
数回続けて変化を実感しやすくなるケース
患者さん「じゃあ、続けた方がいいんですね？」
施術者「状態にもよりますが、数回続けて変化を感じる方も多いと言われています」
慢性的な肩こりの場合、筋肉の緊張が長期間続いているケースが少なくありません。そのため、電気治療も1回で完結するものではなく、数回かけて体が変化していくと考えられています。週1〜2回のペースで様子を見る方が多いようです。
なかなか効果を感じにくいケースもある
患者さん「全然変わらない人もいますか？」
施術者「はい、原因によっては感じにくい場合もあると言われています」
姿勢のクセや生活習慣が強く影響している肩こりでは、電気治療だけでは改善しづらいことがあります。この場合、施術に加えて、姿勢の見直しやストレッチを組み合わせることが大切だとされています。
効果の目安は検査と触診で判断する
患者さん「自分の場合はどう判断すればいいですか？」
施術者「触診や検査で状態を確認しながら判断するのが一般的だと言われています」
肩こりの電気治療は、体の反応を見ながら調整していくものです。無理に回数を重ねるのではなく、変化が出ているかを確認しながら進めることが大切だと考えられています。
引用元：https://kumanomi-seikotu.com/blog/2099/
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5.電気治療だけで改善しない肩こりへの対処法
「電気治療を受けているのに、肩こりがあまり変わらない気がする…」
こうした声は、来院時によく聞かれます。実は、肩こりは電気治療だけで改善しきれないケースも多いと言われています。ここでは、その理由と対処法を会話形式で整理していきます。
電気治療だけでは足りない理由
患者さん「電気治療って万能じゃないんですか？」
施術者「筋肉をゆるめる助けにはなりますが、原因すべてに対応できるわけではないと言われています」
肩こりの背景には、姿勢のクセや長時間の同一姿勢、運動不足などが関係していることがあります。電気治療は筋肉の緊張緩和をサポートしますが、日常動作や体の使い方そのものが変わらないと、元に戻りやすいと考えられています。
姿勢・生活習慣の見直しが重要
患者さん「じゃあ、何を変えたらいいんでしょう？」
施術者「まずは姿勢や生活習慣を見直すことが大切だと言われています」
デスクワーク中の前かがみ姿勢や、スマホを見るときの首の角度は、肩こりを悪化させやすい要因です。椅子や机の高さを調整したり、こまめに肩を動かしたりすることで、肩への負担が減る可能性があるとされています。
ストレッチや運動を組み合わせる
患者さん「運動は苦手なんですが…」
施術者「激しい運動でなくても、軽いストレッチで十分な場合もあると言われています」
肩甲骨周りを動かすストレッチや、首・肩をゆっくり回す体操は、血行を促す助けになります。電気治療と組み合わせることで、施術後の良い状態を保ちやすくなると考えられています。
整体・整骨院での総合的な施術を検討する
患者さん「それでもつらい場合は？」
施術者「触診や検査を行い、施術内容を見直すことが必要だと言われています」
肩こりが長引く場合、電気治療だけでなく、手技施術や生活指導を組み合わせることで、体全体のバランスを整える考え方もあります。自分に合った方法を一緒に探していくことが大切です。
引用元：https://kumanomi-seikotu.com/blog/2099/
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